Vil du:

• Vågne op hver dag med mere energi.
• Mindske stressniveau
• Bedre i stand til at klare udfordringer
• Forbedret sundhed
• Øget produktivitet og fokus.
• Mere taknemmelig og bekymre dig mindre.
• Nå dine mål og drømme.
• Større overblik over din kalender og bedre kunne prioritere din tid.

I denne workbook får du:

• 22 sider hvor jeg guider dig i at finde din bedste morgenrutine igennem konkrete øvelser og inspiration.
• Du får adgang via app og som download så du kan arbejde med din workbook som det passer dig.
• Ideliste med aktiviteter samt en metode du kan bygge din morgenrutine op omkring.
• 7-dages udfordring som hjælper dig med at tilpasse din morgenrutine så den bliver din bedste.

Plus en bonus:

• 3 lydfiler med guidede meditationer af forskellig varighed som du kan benytte som led i din morgenrutine, eller når du har brug for en pause, et fokusskift eller lidt fornyet energi.